化学調味料や添加物を使わない健康で安心な手作りおやつ
幼児が喜ぶ！健康おやつのページでご紹介するおやつは幼児から大人までだれが食べても美味しく安心して食べることができるおやつばかり。
私が酒粕や野菜、味噌、玄米、果物を使っておやつを作ることになった理由や材料のちょっとした豆知識、子どもたちがおやつを食べている様子などを少しだけご紹介します。
日々、家事や育児の間に時間を見つけて作ってきたおやつのまとめがみなさんのお役に立てると幸いです。
幼児が喜ぶ健康おやつの一覧
酒粕、手作り味噌・みりん、大豆、玄米、オーガニック野菜を使った幼児の健康おやつをご紹介。気になるおやつの画像をクリックするとおやつの記事をご覧いただけます。
酒粕クラッカー
酒粕で作ったクラッカー。タンパク質やビタミン、食物繊維などが豊富な幼児の健康おやつです。
お餅のおかき
お餅で作ったおかき。長期保存ができ小麦アレルギーでも食べれる幼児の健康おやつです。
柿の玄米粉クッキー
淡路島の柿とマンモス農園の無農薬玄米で作った柿ペーストと干し柿の玄米粉クッキー。自然な甘味が幼児に人気のおやつです。
かぼちゃボーロ
かぼちゃで作ったボーロ。βカロチンやビタミンが豊富で丸々としたかわいい形が幼児に人気のおやつです。
玄米パリパリ
玄米を炒って作るシンプルなおやつ。パリパリした食感と噛めば噛むほど素材の味を感じる幼児に人気のおやつです。
酒粕蒸しパン
酒粕を蒸して作った酒粕蒸しパン。柔らかくてモチモチした食感で幼児が喜ぶおやつです。
小豆味噌まんじゅう
小豆のあんこが入ったまんじゅう。隠し味に手作り味噌を練り込んだ幼児に人気のおやつです。
お芋でショコラ
あまいお芋とカカオパウダーで作ったおやつ。お芋の甘味と丸い形が幼児に人気のおやつです。
干しカボチャ
旬の時期に安く手に入るかぼちゃを干して作ったシンプルなおやつ。凝縮したかぼちゃの旨味が幼児に人気のおやつです。
いもあん饅頭
お芋をペースト状にしたあんこが入っているまんじゅう。あまいお芋の味が幼児に人気のおやつです。
干しリンゴ
旬の時期に安く手に入るリンゴを輪切りにして干したシンプルなおやつ。凝縮したリンゴの旨味が幼児に人気のおやつです。